Tips Alami Merawat Organ Intim Wanita yang Wajib Diketahui – Kaum wanita perlu memiliki pengetahuan yang cukup mengenai perawatan organ intim kewanitaan. Perawatan ini sangat penting dilakukan karena organ intim kewanitaan termasuk bagian dari organ reproduksi pada wanita. Jika organ intim kewanitaan mengalami gangguan, maka organ reproduksi bagian atas pun beresiko terkena gangguan pula.
Karena itu simaklah beberapa tips alami merawat organ intim wanita berikut ini.
- Membersihkan organ intim kewanitaan
Organ intim kewanitaan sebaiknya tidak dibersihkan dengan menggunakan sabun mandi. Gunakan larutan atau cairan khusus untuk membasuh organ intim kewanitaan. Jika Anda ingin menggunakan bahan-bahan yang alami, gunakanlah air rendaman daun sirih. Ambillah 10 helai daun sirih lalu cuci hingga bersih. Setelah itu didihkanlah air lalu gunakan air yang sudah mendidih untuk merendam daun sirih. Jika air rendaman daun sirih sudah berkurang panasnya, gunakanlah untuk membasuh organ intim kewanitaan. Lakukan perawatan ini secara teratur untuk menjauhkan dari jamur dan bakteri yang menyebabkan keputihan dan sekaligus mengatasi keputihan yang muncul.
Saat membersihkan organ intim kewanitaan perhatikan pula arah pembasuhan. Basuhlah dari arah depan ke belakang dan bukan sebaliknya. Sebab jika membasuh dari arah belakang ke arah depan, dikuatirkan bakteri dari anus akan berpindah ke organ intim kewanitaan. Aturan pembasuhan ini wajib dilakukan setiap kali kaum wanita membersihkan organ intim kewanitaan baik pada saat mandi, buang air kecil dan buang air besar.
- Mengikuti pola makan yang sehat
Makanan yang dikonsumsi seorang wanita juga memiliki pengaruh pada kesehatan organ intim kewanitaan. Pada sebagian wanita, beberapa jenis makanan bisa memicu terjadinya keputihan yang tidak wajar. Hal ini tak lain disebabkan tubuh yang terlalu sensitif terhadap jenis makanan tertentu. Misalnya saja makanan-makanan laut, telur dan beberapa makanan lainnya. Kaum wanita yang sensitif sebaiknya menghindari makanan-makanan tersebut untuk mencegah keputihan.
- Memilih pakaian dalam dengan tepat
Tips alami merawat organ intim wanita berikutnya berkaitan dengan pemilihan pakaian dalam. Sebaiknya jangan memilih pakaian dalam yang hanya sekedar cantik dan seksi dilihat. Pilihlah pakaian dalam yang nyaman dan terbuat dari katun. Sebab bahan katun bisa membuat sirkulasi udara pada organ intim kewanitaan tetap terjaga sehingga tidak terlalu lembab. Kelembaban hanya akan memicu tumbuhnya jamur penyebab keputihan berlebihan. Pakaian dalam ini juga tak boleh terlampau ketat sebab hal ini juga bisa memicu perkembangan jamur.
- Mengkonsumsi jamu kewanitaan
Indonesia kaya akan tanaman-tanaman obat. Bahan-bahan obat alami ini bisa diracik sesuai dengan resep tradisional yang diperoleh secara turun temurun. Salah satu resep jamu tradisional adalah resep jamu untuk merawat organ intim kewanitaan dari dalam dan menyembuhkan berbagai gangguan. Jamu ini biasanya mengandung kunyit, delima putih, daun sirih, jahe dan beberapa bahan alami lainnya. Adapula jamu wanita yang khusus dikonsumsi saat menstruasi. Jamu seperti ini bertujuan memperlancar menstruasi dan mengurangi rasa nyeri yang muncul. Saat ini jamu khusus untuk wanita ini sudah tersedia dalam bentuk instan yang siap dikonsumsi yaitu Ladyfem.
- Rajin mengganti pembalut
Saat sedang menstruasi, kaum wanita wajib mengganti pembalut yang digunakannya. Paling tidak, pembalut perlu diganti setiap empat jam sekali. Hal ini penting dilakukan agar bakteri-bakteri tidak berkembang pada organ intim kewanitaan. Menjelang berakhirnya masa menstruasi, gunakanlah panty liner hingga menstruasi benar-benar selesai.
Nah, itulah beberapa tips alami merawat organ intim wanita yang perlu diketahui kaum wanita baik remaja puteri maupun wanita dewasa. Dengan memperhatikan beberapa tips tersebut, diharapkan organ intim kewanitaan tetap terjaga kebersihan dan juga kesehatannya.
Simak juga artikel menarik yang satu ini : Manfaat Ladyfem yang wajib diketahui kaum wanita.
